Nye dansehold i Silkeborg

 

Mandag den 26. september starter mine nye dansehold i Silkeborg op 🙂 Der bliver hold i moderne dans for både begyndere og for let øvede/øvede og i jazz for let øvede/øvede. 

Du kan læse mere om holdene og tilmelding her.

Jeg håber, vi ses 🙂 

I Facebook-gruppen for mine dansehold og -workshops i Silkeborg kan du holde dig opdateret omkring holdene, eventuelle ændringer og opdateringer, stille spørgsmål m.m. 

 

Moderne-workshop i Aarhus

Lørdag den 1. oktober kl. 16-19.30 holder jeg workshop i Aarhus i moderne dans for let øvede/øvede.

Du kan læse mere om workshoppen HER. 

 
Danseworkshops i Aarhus og Silkeborg

Hvis du gerne vil med på mine danseworkshops fremover og holde dig opdateret om workshoppene, så meld dig ind i mine Facebook-grupper for mine workshops her:

Aarhus-FB-gruppen

Silkeborg-FB-gruppen

Har du adgang til dit flow?

Man kan ikke snakke dans uden at snakke flow. Men hvad er det flow for en størrelse? Det er svært at tage at føle på, og derfor kan det være svært at arbejde på at skabe mere af det. For hvor skal man begynde?

Hvis du spørger mig, så ligger nøglen i at tillade flowet og ikke forcere det. Tillade flydende og energifulde bevægelser og bevægelseskvaliteter og have fokus på at være i forbindelse med sig selv, så bevægelsesflowet kommer som en naturlig forlængelse af et frit energiflow i kroppen. Ok, Lise, det lyder jo meget fint i teorien, men hvordan gør man så det i praksis?

Jo, først og fremmest handler det om at flytte fokus fra hovedet og ned i kroppen. Væk fra tanker, væk fra bekymringer, væk fra to do-lister og hverdagstravlheden og ned i kroppen og over i et fokus på, hvordan bevægelserne føles, og hvordan kroppen har det, og hvilke signaler den sender … Du kan læse resten af blogindlægget her.

Change Moves på Facebook
Change Moves på Instagram
Energy and Movement Leadership-uddannelsen på Facebook