Sommerworkshops i Aarhus og Silkeborg

Jeg er ved at planlægge sommerens workshops, og jeg glæder mig allerede 🙂 I år er der både jazz og moderne på programmet. Jeg lægger snart alle detaljerne om workshoppene op her på hjemmesiden og på min Facebook-side. Hvis du vil have besked, når jeg holder nye workshops, så kan du tilmelde dig mit nyhedsbrev lige her.


Har du adgang til dit flow?

Man kan ikke snakke dans uden at snakke flow. Men hvad er det flow for en størrelse? Det er svært at tage at føle på, og derfor kan det være svært at arbejde på at skabe mere af det. For hvor skal man begynde?

Hvis du spørger mig, så ligger nøglen i at tillade flowet og ikke forcere det. Tillade flydende og energifulde bevægelser og bevægelseskvaliteter og have fokus på at være i forbindelse med sig selv, så bevægelsesflowet kommer som en naturlig forlængelse af et frit energiflow i kroppen. Ok, Lise, det lyder jo meget fint i teorien, men hvordan gør man så det i praksis?

Jo, først og fremmest handler det om at flytte fokus fra hovedet og ned i kroppen. Væk fra tanker, væk fra bekymringer, væk fra to do-lister og hverdagstravlheden og ned i kroppen og over i et fokus på, hvordan bevægelserne føles, og hvordan kroppen har det, og hvilke signaler den sender … Du kan læse resten af blogindlægget her.



Change Moves på Facebook
Energy and Movement Leadership-uddannelsen på Facebook 
Change Moves på Instagram